Unsere Körper sind auf keinen Fall an das Stehen in
einer Position, ohne ständige Bewegung angepasst. Korrekte Körperhaltung ist
nach der Berührung mit harten Fläche, z.B. mit dem Boden, sehr schwierig, oder
zwar unmöglich. Weil eine stabile Körperposition bei der Meditation notwendig ist,
ist es so wichtig, welche „Ausrüstung“ wir zur Verfügung haben.
Die Matten, Kissen, Sitzsäcke oder Nackenrollen helfen und eine richtige Körperposition
halten und gleichzeitig versichern sie uns Komfort, der bei guter Meditation unerlässlich ist. Damit diese Aufgaben erfüllt werden können,
müssen die Kissen und Sacken richtig gewählt.
 | |
| Sitzkissen Lazy Silber , Sitzkissen Elegant, Sitzhocker Classic |
WORAUF SOLLTE MAN
AUFMERKSAM WERDEN, UM EIN GUTES KISSEN ZUR MEDITATION ZU WÄHLEN?
Der Wahl des
Meditationskissen sollte man mit der Analyse unserer Leistungsfähigkeit
anfangen. Groβe Bedeutung hat hier Fitness unser Sprunggelenk, Kniegelenk und Hüftgelenk
und daran passt man die Ausrüstung an. Danach wählt man Art und Weise der Meditation, die uns besonders interessiert.
Der Sitzsack, das Sitzkissen versichert und die Bequemlichkeit während langer Körperhaltung
in einer Position. Die Wirbelsäule muss gerade sein, die Knie auf der Hüpfenhöhe
und gut gestützt für die Stabilität.
 | ||
| Sitzkissen Lazy, Sitzsack Sakwa |
MEDITATIONSKISSENSORTEN
- „Zafu“- ein
japanisches traditionelles rundes Kissen. Es ermöglicht feste, gerade
Position zu halten ,was ideale Bedingungen zur kontemplarischen Versenkung
macht.
Sitzhocker Set - Zafu XXL- ein sehr hohes rundes Meditationskissen,
besonders gut für diese Menschen, die Probleme mit Leistungsfähigkeit
haben.
Sitzhocker Roller - Zafu Travel- für diese Menschen, die mit
Meditaionsausrüstung reisen und sich bewegen wollen. Es ist kleiner und
hat eine Tasche ideal während des Transports.
Sitzhocker Set - Tofu Standard- ein rundeckiges Kissen, ist eine
ideale Stütze für die Rücken.
Sitzwürfel Lux
Sitzwürfel - Tofu Komfort- ein gröβeres rundeckiges Kissen, für
diese Menschen, die zur Meditation mehr Platz brauchen.
